Bauchgeflüster - Blog

Bleibe informiert mit meiner Sammlung von Artikeln, die sich auf die Gesundheit des Darms, Ernährungsmythen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und ganzheitlichem Wohlbefinden auseinandersetzen. Hier findest du wertvolle Informationen, praktische Tipps und Antworten auf Fragen, die mir im Alltag regelmässig begegnen.

Kopie von Hannah Mullen, Nutritionist Msc. (8).jpg

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Hannah Mullen

8 Min. Lesezeit

"Evidenzbasiert" – Was bedeutet das eigentlich? Und warum die Antworten oft komplizierter sind, als sie scheinen

Du liest es überall: „Unser Ansatz ist evidenzbasiert!“ – sei es in Ernährungskursen, auf Instagram oder bei Gesundheitsprogrammen....

Hannah Mullen

3 Min. Lesezeit

30 Pflanzen pro Woche – dein Turbo für einen starken Darm

Leidest du regelmäßig unter Blähungen, Völlegefühl oder einem trägen Darm? Dann ist es an der Zeit, deiner Ernährung mehr Vielfalt zu...

Hannah Mullen

3 Min. Lesezeit

Dein Mikrobiom – das Steuerzentrum für Wohlbefinden

Wusstest du, dass dein Darm oft als dein "zweites Gehirn" bezeichnet wird? Das stimmt! In den letzten Jahren hat sich der Darm als...

Hannah Mullen Nutrition

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